Vortrag von Herrn Dr. Helmut Jäger, Facharzt im Ruhestand, Bewegungslehrer, Systemischer Berater und Coacht

Heilung ist ein friedlicher Prozess. Er geschieht, wenn das Immunsystem ruhig und umsichtig arbeitet. Und wenn das Gehirn es bei der Erfüllung seiner Aufgaben wirksam unterstützt. Eine notwendige Form, wie das Nervensystem und das Gehirn wechselwirken, wird ‚Anti-Inflammatorischer-Reflex‘ genannt. Die dabei beteiligten Vorgänge verlaufen unbewusst. ‚Gute Ratschläge‘, Willensanstrengungen und Techniken erreichen diese grundlegenden Körperfunktionen nicht. Und können sie nur indirekt begünstigen oder bahnen. Aus Erleben und Verstehen ergeben sich Hinweise, was selbst getan werden kann. Zum Beispiel: sich selbst wahrnehmen, nach innen lauschen, annehmen, sich öffnen, spüren, fühlen, neugierig werden. Erst beruhigt handeln die Immunzellen sinnvoll. Gelassenheit, dem Atemfluss lauschen, Grundbedarfe spüren und erfüllen, sich achtsam bewegen und Schlafen fördern heilsames Wachstum. Stress oder Dauerangst überfordern das Immunsystem: dann verhält es sich panisch und schadet mehr, als es nutzen kann. Bei innerer Ruhe und in sicherer Unterstützung normalisieren sich auch andere gestörte Körperfunktionen.
Schmerzsignale, Krämpfe, Übelkeit können nachlassen, und das Aufkeimen von Energie kann aus der Erschöpfung melden führen.
Ziel des interaktiven Vortrages ist es, Wissen anschaulich und interaktiv zu vermitteln, sodass es für die eigene Situation genutzt werden kann. Im Erleben einfacher Übungen wird Neugier angeregt, sich intensiver mit dem Rhythmus und der Beweglichkeit des Körpers zu beschäftigen. Und ihm zu vertrauen.

In unserer Geschäftsstelle, Moorstr. 50 – 52 (über der Commerzbank),

um Anmeldung wird gebeten: Tel. 05161-72990, 9 – 12 Uhr